Le Qi Gong propose différents axes de prévention de la maladie en renforçant les capacités de défense immunitaire par des moyens simples et complètement naturels.
gwenaele3 juillet 2024
Pratiquez le Qi gong avec Gwenaele Préti
Gwenaële Préti
Espace Kalyana
8 rue Ampère, Pai de la Ria d’Etel
56550 Belz
Thérapie psychocorporelle énergétique
Le Qi Gong
Le Qi Gong est un art interne et énergétique visant à cultiver et faire circuler l’énergie vitale selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
C’est une pratique d’écologie corporelle qui met en communication ce qu’il y a de plus profond en vous et les énergies bienveillantes qui nous entourent. Ce dialogue nécessite une écoute de sa propre intériorité, de ses propres émotions pour pouvoir se connecter à ce qui nous entoure.
Par cette période destabilisante, il est parfois difficile de se reconnecter à soi et d’empêcher les émotions « perverses » entraver notre équilibre.
Le QI Gong permet de supprimer les obstacles entravant la libre circulation de notre énergie, de réguler le flux continue des émotions pour éviter les « blocages ».
Cette démarche passe par un travail de nos postures corporelles, de notre respiration, de notre tonus musculaire. Par ce cheminement personnel, le pratiquant de qi gong devient le thérapeute de lui-même.
Si le qi est fluide, l’équilibre esprit-corps-émotions sera plus harmonieux, l’équilibre de santé optimisé et les échanges émotionnels entre l’homme et son environnement ne seront que meilleurs.
Les bienfaits d’une pratique régulière du Qi gong
La pratique de Qi gong Harmonie Corps-Esprit contribue à améliorer la santé physique et mentale et encourage une connexion profonde entre le corps et l’esprit.
- Renforcement Immunitaire : Stimule l’énergie vitale pour mieux prévenir les maladies.
- Améliore la circulation sanguine et réduit les risques cardiovasculaires.
- Souplesse et Force : Améliore la flexibilité et renforce les muscles et les articulations.
- Améliore l’équilibre et la coordination
- Contribue à la réduction du Stress : Calme l’esprit, améliore la concentration et diminue l’anxiété.
- Revitalise le corps et procure une sensation de bien-être.
- Favorise un sommeil réparateur.
Gwenaële Préti, enseignante de Qi gong
Très attachée à l’aisance corporelle et au travail psycho-coporel, j’ai entamé un cursus de formation en qi gong il y a maintenant 15 ans après avoir pratiqué cet art énergétique ainsi que le Taichi chuan depuis presque 25 ans !
- Institut Quimétéao : Dr Liujin JIAN
- Les Temps du Corps : Maître Ke Wen, Maître Yuan Liming et Maître Qing Fengzi (arts énergétiques du Wudang), Mme Malenfant Ingrid (Hui Chun Gong)
Pratiquer le Qi gong
A l’espace Kalyana ou en extérieur aux alentours et au sein de l’association du cercle culturel de Carnac
Les séances de Qi gong se déroulent en groupe de 5 personnes maximum en intérieur et en extérieur.
Tarifs (1 heure par semaine):
– 40€ le mois (4 séances)
– 100€ le trimestre (10 séances)
– 40€ le mois (4 séances)
– 100€ le trimestre (10 séances)
Nous organisons également des « Ateliers Qi Gong »:
– 2 à 3 heures: 20 à 35 €.
Le jeudi matin 11h – 12h
Le mercredi soir 18h15 – 19h15
Les actualités en qi gong
La pratique du qi gong est recommandée aux patients souffrant de pathologies rhumatismales. Plusieurs études ont mesuré l'efficacité du Qi Gong auprès des patients.
gwenaele3 juillet 2024
Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le qi gong est un art énergétique mettant l’accent sur la prévention et l’entretien de l’état de santé. Il…
gwenaele27 juin 2024
Gwenaele Preti enseigne le Qi gong le jeudi matin et le mercredi soir à Belz à l'espace Kalyana ou en extérieur.
gwenaele27 juin 2024
Merci pour vos témoignages
”Quand on franchit la porte, Ce qu’on ressent, c'est avant tout une atmosphère empreinte de bienveillance, une ambiance où la bonne humeur et les sourires sont omniprésents. La capacité d'adaptation et l'approche personnalisée de Gwenaelle Preti contribuent grandement à cette expérience positive. Je me sens écouté, valorisé et guidé avec soin dans ma pratique.
Jean-FrançoisSéance par petit groupe à Kalyana
Les séances de Qi Gong, proposées par Gwenaelle, sont plus qu'un simple exercice physique ; elles sont une invitation à un voyage intérieur, favorisant un superbe ressenti de détente et de lâcher-prise. Sa bienveillance constante crée un cadre sécurisant où chacun peut évoluer à son rythme, explorer ses limites et apprendre à mieux connaître son corps et son esprit. Cette approche douce mais profonde permet un très bon apprentissage, où les bienfaits se font sentir bien au-delà des séances.
L'engagement de Gwenaelle Preti à transmettre ses connaissances en Qi Gong avec autant de cœur est palpable. Je repars des séances avec une meilleure gestion de mes émotions, une amélioration de ma santé physique et mentale, et surtout avec une grande dose de positivité. Merci